いつものコレステロール対策のための鯖缶です🐟いつも調味料を入れるばかりでしたが今回は違います。ちゃんと食材を入れました👍それは玉ねぎ。大きめに刻んだのを入れて焼くだけ。たったこれだけなんですが、これがうまい！今まで鯖缶でいろいろやってきましたが、今のとこ

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#鯖缶

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#玉ねぎ

随分前に買った唐辛子味噌がまだ残ってましてね。 忘れてた💦というわけで久しぶりにガツンと辛いのいってみるかーと思い玉ねぎと合わせました。玉ねぎは生すぎると強烈なのでちょっとだけレンジにかけて食べやすく。そして熱を加えることで唐辛子の辛さもアップというわけで

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#玉ねぎ

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最近は特売日の日だけ行く卵屋さんで卵が1パック160円で買えるようになりました🍳いやーよかったよかった。これで気軽に卵料理が作れるってもんですよ。というわけでめっちゃ簡単に炒めた玉ねぎと一緒にオムレツにしました。味付けは中華スープの素を使って簡単に👍これがま

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人参と玉ねぎが冷蔵庫をかなり占領しておりまして💦とりあえず、こいつらを使って何か作るかーと思ったわけです。といってもそんなに凝ったものでは無く豚肉と一緒に炒めて甘辛い味付けにしちゃいました👍この味付けはもう丼ですねー。ご飯にかけて食べたら豚丼ですね🍚そん

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冷蔵庫の野菜室を埋め尽くさんばかりの玉ねぎ。いっぱいおるんですわ。なので一玉使ってサラダで頂いてみましょう👍玉ねぎはそのままだと辛いので水に晒しますがそれでもやっぱり辛いですねー。なのでそこをちょっと和らげるのにバターピーナッツを加えました✨これはいいで

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最近、紫玉ねぎがお安く売ってるのをよく見かけるんですね。ワイフも同じように見かけたようでいっぱい買ってきてくれました👍せっかくなので紫玉ねぎでオシャレ感のあるのを作りたいなぁと思っていたのでふと思いついたこの一品。ソースなんですがね💦サルサソースです🍅ト

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電子書籍を出版しました！これ一冊でトマトの水煮缶を使ったメニューには困りません！    Amazonにてご購入頂けます詳細はこちらにてご紹介しています今日は冷蔵庫の中から忘れていたメンマを発見・・・ということでこれを使った一品を作ってみましたといってもスライスし

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電子書籍を出版しました！これ一冊でトマトの水煮缶を使ったメニューには困りません！    Amazonにてご購入頂けます詳細はこちらにてご紹介しています今日は玉ねぎをトッピングに使った冷奴ですねレンジで簡単に出来るのが嬉しいですねーこれがまた不思議なんですが、お肉

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電子書籍を出版しました！これ一冊でトマトの水煮缶を使ったメニューには困りません！    Amazonにてご購入頂けます詳細はこちらにてご紹介しています今日は何とも取り留めのない一品ですが・・・野菜をベーコンで挟んで焼くだけという単純なものなんですが、これが妙に美

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