今日はオクラと長いもでネバネバ感たっぷりの和えものです 梅干しと赤紫蘇を入れることで爽やかな香りと酸味が加わります とても食べやすくて美味しかったですね    【材料】２人分 ・オクラ　100グラム ・長いも　150グラム ・梅干し　2個 ・赤紫蘇の塩漬け　10グラム ・

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