ブロッコリーはタンパク質が多めのお野菜らしいですね。まぁそんなこともあって久しぶりに食べたくなりました👍茹でてマヨネーズが王道な食べ方ですが本日は炒め物にしました。フワフワの卵と一緒にシンプルに塩だけの味付けでいきます。これがまたやたらと美味しい！蒸し焼

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#ブロッコリー

#卵

最近はブロッコリーが見切り品で売ってることが多くてですね。つい買っちゃうんですがそのまま忘れて黄色くなってくることもしばしば💦まぁそんな状態でも食べられはしますからね。というわけで今回もそんな感じでえらい色になってしまったブロッコリーで使っての一品です。

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#ブロッコリー

#やみつき

最近はブロッコリーも何か安いんですよねー。意外とみんな食べるので買う頻度が高いんです👍といってもやっぱり茹でてマヨネーズで食べるのがほとんどでしてね。まぁ今回は大きくは違わないんですがつけるタレに一工夫ですね。マヨネーズではありますが焼肉のたれを入れちゃ

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#ディップ

電子書籍を出版しました！これ一冊でトマトの水煮缶を使ったメニューには困りません！    Amazon、楽天にてご購入頂けます詳細はこちらにてご紹介しています今日はブロッコリーを使ったとても簡単な一品ですね梅とかつお節で和えるだけですマヨネーズと合わせることが多い

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#ブロッコリー

#梅干し

#かつお節

今日はブロッコリーを使ってシンプルな味付けの炒め物にしてみましたツナ缶をいれることでコクもあってとても美味しかったですねにんにくと白ワインでちょっとオシャレな風味でした 【材料】２人分・ブロッコリー　250グラム・ツナ缶　70グラム・にんにく　1片【調味料】・

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