気まま料理で レシピとか

日々思いついた料理を作って載せてます ちょっと凝ったものからお手軽なものまで たまに家族でおでかけした内容やツーリングとかも載せちゃいます

タグ:ブロッコリー

和風な味付けで♪ブロッコリーの梅かつお和え

電子書籍を出版しました!これ一冊でトマトの水煮缶を使ったメニューには困りません!    Amazon、楽天にてご購入頂けます詳細はこちらにてご紹介しています今日はブロッコリーを使ったとても簡単な一品ですね梅とかつお節で和えるだけですマヨネーズと合わせることが多い

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シンプルな味付け♪ブロッコリーとツナの塩炒め

今日はブロッコリーを使ってシンプルな味付けの炒め物にしてみましたツナ缶をいれることでコクもあってとても美味しかったですねにんにくと白ワインでちょっとオシャレな風味でした 【材料】2人分・ブロッコリー 250グラム・ツナ缶 70グラム・にんにく 1片【調味料】・

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トースターだけで簡単♪生鮭とブロッコリーのマヨネーズ焼き

今日は生鮭を使った簡単な一品ですねマヨネーズをかけてトースターで焼くだけですブロッコリーも一緒に入れることで彩りもバランスもよくなりますねー焦げたマヨネーズがまたいい味わいでとっても美味しかったです 【材料】2人分・生鮭切り身 150グラム・ブロッコリー 50

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