電子書籍を出版しました！これ一冊でトマトの水煮缶を使ったメニューには困りません！    Amazonにてご購入頂けます詳細はこちらにてご紹介しています今日は牛肉を冷しゃぶにしてサラダにしてみました一度茹でることで灰汁や脂が抜けてとても食べやすくなりましたねタレに

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牛肉

サラダ

冷しゃぶ

電子書籍を出版しました！これ一冊でトマトの水煮缶を使ったメニューには困りません！    Amazonにてご購入頂けます詳細はこちらにてご紹介しています今日はチンゲン菜を使っためっちゃ簡単な一品ですスティックサラダということで生で頂きます結構珍しいですよねーこれが

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チンゲン菜

サラダ

電子書籍を出版しました！これ一冊でトマトの水煮缶を使ったメニューには困りません！    Amazon、楽天にてご購入頂けます詳細はこちらにてご紹介しています今日は久しぶりにトマトが安く買えたのでサラダにしてみましたそして白菜も安いので買いすぎて大量にあるので、こ

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サラダ

白菜

トマト

電子書籍を出版しました！これ一冊でトマトの水煮缶を使ったメニューには困りません！    Amazon、楽天にてご購入頂けます詳細はこちらにてご紹介しています今日はサラダほうれん草を買ったのでせっかくなので名前の通りにサラダにして頂きましたこれがまた絶品でしてねち

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ほうれん草

サラダ

電子書籍を出版しました！これ一冊でトマトの水煮缶を使ったメニューには困りません！    Amazon、楽天にてご購入頂けます詳細はこちらにてご紹介しています今日は無性にマヨネーズで和えたスパゲッティが食べたくなりまして・・よくお弁当に入っているアレですねなので自

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スパゲッティ

サラダ

電子書籍を出版しました！これ一冊でトマトの水煮缶を使ったメニューには困りません！    Amazon、楽天にてご購入頂けます詳細はこちらにてご紹介しています今日は蒸し大豆がすごく安く買えたのでサラダにしてみました大豆だけだと飽きてしまいがちですがダイス状に切った

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大豆

サラダ

電子書籍を出版しました！これ一冊でトマトの水煮缶を使ったメニューには困りません！    Amazon、楽天にてご購入頂けます詳細はこちらにてご紹介しています今日はしし唐を使ったサラダを作ってみましたさすがにしし唐を生で食べるのは厳しいので炒めてからミニトマトと和

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しし唐

ミニトマト

サラダ

今日はマッシュルームを生で食べるサラダを作ってみましたマッシュルームって生で食べられるんですねー驚愕ですよねー私も知らなかったんですがワイフから教えてもらってそれはぜひ作ってみようということになりました「モキュモキュ」という食感が面白く、またキノコの独特

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マッシュルーム

サラダ

今日はサーモンを使ったサラダですまぁサラダがメインというよりも器がメインでしょうか(笑近所で質流れ市をやってましてね木のサラダボールが380円だったので思わず買っちゃいましたこれに合う雰囲気のサラダを　ということで作ってみました 【材料】２人分・サーモン切り

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サーモン

サラダ

今日はトマトを安く買えたのでヨーグルトをドレッシングにしたサラダにしてみましたヨーグルトではあるんですが塩をしっかりと入れることで濃い目の味つけになりご飯も食べられそうな味わいでしたねーニンニクもちょっと入れて香りからも食欲をプラスです 【材料】２人分・

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トマト

サラダ

ヨーグルト

今日は牛肉ときゅうりを使ったサラダをつ作ってみました牛肉は細かく刻んでちょっと濃い目の味噌味で細切りのきゅうりと食べるとちょうどいい塩梅でしたねーさっぱりとしつつもご飯に合う一品となりました 【材料】２人分・牛肉切り落とし　150グラム・ニンニク　1片・生姜

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牛肉

きゅうり

サラダ

今日は缶詰のミックスビーンズを使ったサラダですねミックスビーンズを具材にすると同時にドレッシングにする感じですこの味付けなら豆が苦手な人でも食べられるかも!?栄養も豊富で嬉しい一品ですね 【材料】２人分・ミックスビーンズ(缶詰)　150グラム・サラダ菜　100グラ

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ミックスビーンズ

豆

サラダ

今日は久しぶりにナスが安く買えたのでちょっとそれで一品ですねピーマンとミニトマトと合わせることで複雑な味になりとても美味しかったですねナスはしっかりと焼くことで皮の硬さも気にならずに安心して頂けましたパンとの相性が非常によくて一緒に食べると絶品でしたね 

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ピーマン

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