鯖缶の鷹の爪焼き (1)


いつものコレステロール対策のための鯖缶です🐟

よく使っている唐辛子系ですね🌶
今回は鷹の爪でいってみました。

鷹の爪を半分に折ってそのまま入れて焼きます。
これがまたうまい!

めっちゃ辛いですけど、しっかりと鷹の爪の風味も入って
味がググっと締まってくれるんですねー👍

やはり唐辛子系に間違いはないですね。
正直ここまで美味しくなるとは予想外でした!



【評価】


鯖缶の鷹の爪焼き (2)


f_f_health_45_s32_f_health_45_1nbg

材料・分量 1人

調理時間:10分


・鯖缶(水煮) 1缶

・鷹の爪 2本




f_f_health_56_s32_f_health_56_0nbg

作り方


1.鯖缶に半分に折った鷹の爪を入れます

鯖缶の鷹の爪焼き (3)


2.トースターで10分焼きます
鯖缶の鷹の爪焼き (4)



f_f_object_20_s32_f_object_20_0nbg

ポイント


retenn-illust5

鷹の爪は種も入れます!


retenn-illust5

めっちゃ辛いので気を付けて!



鷹の爪を種ごと入れることで強烈な辛さが出ましたねー。
残ったスープを飲んでる時は気を抜くとむせそうでした(笑)

ですがこれがまた美味しかったですね。
暑い時期に汗をかきかき美味しく頂きました👍


というわけで、ごちそうさまでした




気に入ったらアプリから読者登録をぜひ
更新されると通知されますよー 

 
インスタもやってます
アイコン





電子書籍を出版しました!
これ一冊でトマトの水煮缶を使ったメニューには困りません!

    Amazonにてご購入頂けます

詳細はこちらにてご紹介しています