いつものコレステロール対策のための鯖缶です🐟
今日はシンプルにも程があるって感じですね。
一味唐辛子を入れて焼くだけ💦
鯖の水煮缶は塩が入っているので意外と味はしっかりしてるんですよねー。
なので味付けはしなくても個人的にはいけます。
後はパンチを出すために一味唐辛子を入れるだけ。
唐辛子は加熱すると辛みが増すのでこれがまたいいんです。
しっかりとした辛さがあっていい食べ応えが出ました。
一味唐辛子を入れただけなのにこんなに美味しくなるなんてビックリですねー👍
【評価】
★★★★☆
★★★★☆
材料・分量 1人
調理時間：15分
材料・分量 1人
調理時間：15分
・鯖缶(水煮) 1缶
------------【A】-------------
・紅しょうが 適量
・刻みねぎ 適量
・とんかつソース 小さじ1/2
作り方
作り方
1鯖缶に一味唐辛子を入れます
2.トースターで10分焼きます
ポイント
ポイント
鯖缶には味がついてるので味付け不要！
一味唐辛子は加熱することで辛みアップ！
コレステロール対策ってことで鯖缶の中のスープも全部飲むようにしているんですが
一味唐辛子を入れるとすごいですね(笑)
辛いです。
それがまた後引く感じでめっちゃ美味しかったですねー。
というわけで、ごちそうさまでした
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