菜の花のレモンにんにく炒め (1)


まだ冬真っ盛りという感じではあるんですが菜の花が出始めましたねー🌻
好きなんですよねー菜の花。

あのほろ苦い感じがなんともいいアクセントになってとっても美味しいです。

いろいろと考えたんですがやっぱり炒めるのが好きなので
にんにくとレモン汁でキリっとした味わいに仕上げました👍

これはもう間違いないですねー。
とっても美味しくて一足先に春を感じられる一品となりました。



菜の花のレモンにんにく炒め (2)


f_f_health_45_s32_f_health_45_1nbg

材料・分量 2人

調理時間:5分


・菜の花 100g

・にんにく 1片

・レモンスライス 1枚



------------【A】-------------

・オリーブオイル 大さじ1

・塩 小さじ1/5



・レモン汁 大さじ1




f_f_health_56_s32_f_health_56_0nbg

作り方


1.フライパンに食べやすく切った菜の花、薄切りにしたにんにく、【A】を入れます

菜の花のレモンにんにく炒め (3)


2.菜の花に焦げ目がつくまでいためたらレモン汁を入れます

菜の花のレモンにんにく炒め (4)


3.さっと炒めたらお皿に盛って4等分に切ったレモンスライスをのせます

菜の花のレモンにんにく炒め (5)





f_f_object_20_s32_f_object_20_0nbg

ポイント


retenn-illust5

菜の花は焦げ目がつくまで炒めて香ばしく!


retenn-illust5

レモンの酸味でキリっとした味わいに!






シンプルですがこれが美味しい!
にんにくの風味と菜の花の味ってやたらと合うんですよねー✨

これだけといくらでも菜の花が食べられそうな一品でした。


というわけで、ごちそうさまでした






気に入ったらアプリから読者登録をぜひ
更新されると通知されますよー 

 
インスタもやってます
アイコン





電子書籍を出版しました!
これ一冊でトマトの水煮缶を使ったメニューには困りません!

    Amazonにてご購入頂けます

詳細はこちらにてご紹介しています