マグロハーモニカの煮付け (1)


最近なんですが娘のプールの帰りに毎週のようにイオンモールに行きたいと言われます(笑)
プールから近いもんで💦

で、そのイオンモールに入っている魚屋さんが結構面白いんですよねー。
特にまぐろのちょっと変わった部位が置いてるのがいいんです。

んで今回安かったので購入したのがまぐろのハーモニカ👍
なんやそれって感じがしますが、見てみると何となくわかるような・・・
マグロハーモニカの煮付け (3)


こちら縁側なんですねー。
背びれの付け根の部分のようです。

付け根だけあって骨が縦にしっかりと入っています。
これがハーモニカっぽいってことなんでしょうね♪

こういうのは煮付けが一番いいってのは定番ですね。
甘辛い味付けが脂のこってりとしたまぐろと相性抜群ですね😁
これには子供たちも大喜びで食べてくれました。


マグロハーモニカの煮付け (2)

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材料・分量 2人

調理時間:20分


・まぐろハーモニカ 450g

・生姜 10g

・昆布 5㎝角



------------【A】-------------

・醤油 大さじ1

・砂糖 大さじ1

・酒 1/2カップ

・水 1カップ





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作り方


1.鍋に薄切りにした生姜、昆布、【A】を入れて煮立たせておきます

マグロハーモニカの煮付け (4)


2.まぐろハーモニカを入れます

マグロハーモニカの煮付け (5)


3.アルミホイルで落し蓋をしてさらに蓋をして10分煮ます

マグロハーモニカの煮付け (6)


4.蓋を取って煮汁を煮詰めます

マグロハーモニカの煮付け (7)


5.器に盛ります

マグロハーモニカの煮付け (8)





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ポイント


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火加減はずっと強火で!


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落し蓋をすることで全体に味がよく染み込みます!




ひたすら強火でガーッと煮ました🔥
おかげでいい感じに味が入ってくれましたねー。

このハーモニカって部位は骨が剣山みたいになってるので
見た目ほど食べるところは少ないかも(笑)

そういう意味ではお得か?っていうと微妙かなー😅



というわけで、ごちそうさまでした







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