鯖のオイル焼き (2)


鯖がお安く買えましてね。
といっても生の鯖って塩焼きにするとパサっとしててそんなに美味しくないんですよねー💦
なので煮付けとかになっちゃう。

それでも塩焼きで食べたいって思ったのでオイルに漬けてから焼きました👍
中までしっかりと染み込むか というとそこまでではないんですが
皮がすごいですねー✨

もうバリバリといってもいいぐらいの食感でめっちゃ美味しかったです!



鯖のオイル焼き (1)


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材料・分量 4人

調理時間:20分(漬け時間は除く)


・鯖切り身 250g

・すだち 1個


・オリーブオイル 大さじ4

・塩 適量





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作り方


1.ビニール袋に鯖切り身、オリーブオイルを入れて一晩冷蔵庫で寝かせます

鯖のオイル焼き (3)


2.食べやすい大きさに切って皮に切り目を入れ塩をします

鯖のオイル焼き (4)


3.グリルで焦げ目がつくまで15分ほど焼きます

鯖のオイル焼き (5)


4.お皿に盛ってすだちを添えます

鯖のオイル焼き (6)






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ポイント


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オリーブオイルをたっぷり使うといい感じになります!


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焼くときは皮をしっかりと焼いてパリパリに!






さすがに表面に油がしっかりとついているだけあって焼いた時の焦げ目がいいですねー🔥
揚げたかのような雰囲気です🤣

これには子供たちも気に入ってくれて美味しそうに食べてくれました。



というわけで、ごちそうさまでした






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