鯖缶の高菜焼き (1)





いつものコレステロール対策のための鯖缶です🐟

いつものコレステロール対策のための鯖缶です🐟

博多の高菜漬けが冷蔵庫にあるのを発見しましてね。
これはいけるやろーということで入れてみました👍

イヤー間違いないですね✨

高菜の風味が鯖缶とめっちゃ合って美味しかったです。
高菜は炒飯とかに入れて火を通すのはよくあることなので
焼いても全然違和感が無かったですねー。

ちょっとピリっと辛いのもまた絶妙で、いい組み合わせでした。



【評価】


鯖缶の高菜焼き (2)





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材料・分量 1人

調理時間:10分


・鯖缶(水煮) 1缶

・高菜漬け 20g




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作り方


1.鯖缶に高菜漬けを入れます

鯖缶の高菜焼き (3)


2.トースターで10分焼きます
鯖缶の高菜焼き (4)



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ポイント


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高菜の量はお好みで!


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●高菜は焼いても美味しい!



そう言えば漬け物はあんまり入れてない気がしますねー。
ここにまだ隠れたポテンシャルがありそうです(笑)


というわけで、ごちそうさまでした




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