揚げ茄子の梅肉和え (1)


秋が深まってきましたからねー。
茄子が結構お安く買えるようになってきました🍆

茄子大好きなんですよねー。
特に揚げたの。

油と相性よすぎでホントに美味しいんですよねー。

ただめっちゃ油を吸うから結構しつこいのが玉にキズ💦

というわけでそこを解消するために梅肉と和えました。
これはいいですねー。
酸味が入ることでさっぱりと頂けます✨
しかも紫蘇の香りも入るので爽やかでとっても食べやすくて美味しかったですね。



揚げ茄子の梅肉和え (2)

f_f_health_45_s32_f_health_45_1nbg

材料・分量 3人

調理時間:10分


・茄子 400g

・紫蘇 10枚

・梅肉 大さじ2





f_f_health_56_s32_f_health_56_0nbg

作り方


1.乱切りにした茄子を180度の油で2分ほど揚げます

揚げ茄子の梅肉和え (3)


2.油を切った茄子、5ミリ幅に切った紫蘇、梅肉を入れます

揚げ茄子の梅肉和え (4)


3.よく和えて器に盛ります
揚げ茄子の梅肉和え (5)





f_f_object_20_s32_f_object_20_0nbg

ポイント


retenn-illust5

茄子は油で揚げることでコクをプラス!


retenn-illust5

梅肉は市販のチューブでOK!




味付けが市販のチューブの梅肉なのでめっちゃ簡単でしたねー👍
自分で梅干しから叩いて作るとなったら面倒ですが最近は便利になったもんです(笑)

梅肉の酸味と塩分がいい感じでとっても美味しかったですねー。


というわけで、ごちそうさまでした






気に入ったらアプリから読者登録をぜひ
更新されると通知されますよー 

 
インスタもやってます
アイコン





電子書籍を出版しました!
これ一冊でトマトの水煮缶を使ったメニューには困りません!

    Amazonにてご購入頂けます

詳細はこちらにてご紹介しています