久しぶりにブロッコリーを買いましてね。
もう黄色くなり始めてる奴(笑)
これが3個入って100円だからつい買っちゃいましたねー👍
というわけで早速１つ使って一品を。
かにかまと合わせて中華スープの素で炒めました✨
これはもう間違いないですねー。
ブロッコリーは茹でずにそのまま使うのでとっても簡単でした。
お味もいい感じでブロッコリー大好きな子供たちにも好評でした😄
材料・分量 2人
調理時間：10分
材料・分量 2人
調理時間：10分
・ブロッコリー 250g
・かにかま 100g
・ごま油 大さじ1
------------【A】-------------
・中華スープの素(半練り) 小さじ1
・水 1/2カップ
作り方
作り方
1.ブロッコリーは子房に分けて芯の部分は皮を剥いて乱切りにします
2.フライパンにごま油を入れて熱したら、ブロッコリー、かにかまを加えます
3.軽く焦げ目がついたら【A】を入れたら蓋をして水分が無くなるまで炒めます
4.お皿に盛ります
ポイント
ポイント
ブロッコリーは茹でなくてもＯＫ！
味付けは１つで簡単に！
ブロッコリーと中華風の味付けって相性いいですねー。
かにかまが入ってるおかげで彩りもいい✨
ブロッコリーはちょっと黄色っぽい気もするけどまぁいい感じでしたね(笑)
というわけで、ごちそうさまでした
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