鶏もも肉と大根のトマト煮込み (1)


今日は冬らしい一品ですね。
鶏もも肉と大根をトマト缶でじっくりと煮込みました🍅

味付けも作り方も至ってシンプルなんですが鶏もも肉の出汁とトマトの味わいが
じっくり煮ることで深くなってとっても美味しかったですねー。

大根もしっかりと味が染みて柔らかくなって食べやすかったです♨
これには子供たちも大喜びで食べてくれました👍



鶏もも肉と大根のトマト煮込み (2)


f_f_health_45_s32_f_health_45_1nbg

材料・分量 4人

調理時間:1.5時間


・鶏もも肉 500g

・大根 500g


・水 1リットル


------------【A】-------------

・カットトマト缶 1缶(400g)

・塩 小さじ1

・乾燥オレガノ 適量




f_f_health_56_s32_f_health_56_0nbg

作り方


1.鍋に一口大にきった 鶏もも肉、皮を剥いて1.5場に切った大根、水を入れて火にかけます

鶏もも肉と大根のトマト煮込み (3)


2.沸騰したら灰汁を取りながら20分ほど煮ます

鶏もも肉と大根のトマト煮込み (4)


3.完全に灰汁を取ったら【A】を入れます

鶏もも肉と大根のトマト煮込み (5)


4.蓋をして弱火で1時間ほど煮ます

鶏もも肉と大根のトマト煮込み (6)


5.器に盛ります

鶏もも肉と大根のトマト煮込み (7)





f_f_object_20_s32_f_object_20_0nbg

ポイント


retenn-illust5

しっかりと灰汁を取ることですっきりとした味わいに!


retenn-illust5

塩をやや強めに入れると味が引き締まります!





煮込む時間はかかりますがやってることはシンプルなので楽でしたねー。
じっくりと煮込むと冷まさなくてもしっかりと中まで味が染み込んでくれるのがいいですね✨

鶏肉もホロホロでびっくりするほど柔らかく仕上がりました!



というわけで、ごちそうさまでした






気に入ったらアプリから読者登録をぜひ
更新されると通知されますよー 

 
インスタもやってます
アイコン





電子書籍を出版しました!
これ一冊でトマトの水煮缶を使ったメニューには困りません!

    Amazonにてご購入頂けます

詳細はこちらにてご紹介しています