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これ一冊でトマトの水煮缶を使ったメニューには困りません！
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今日はオートミールを頂いたのでそれを使った一品ですね
何かオートミール最近流行ってるらしいですね
食物繊維が多いとかダイエットにいいとかみたいな感じ？
まぁ私は今回初めて食べたんですが、そのままだと正直厳しい味ですね(笑
パッサパサのビスケットのような味わいというか・・・
なので袋に後ろに書いてあったレシピにチャレンジです
ダイエットとは程遠いカロリーどーんな一品ですね(笑
【材料】2人分
A
・オートミール・・・40グラム
・玉ねぎ・・・20グラム
・ピザ用チーズ・・・20グラム
・牛乳・・・3/4カップ
・パセリ・・・適量
【調味料】
・塩・・・2つまみ
・粗びきこしょう・・・適量
【作り方】
1.鍋にA、塩を入れます
2.弱火にかけて混ぜます
3.チーズが完全に溶けるまで混ぜます
4.お皿に盛って粗びきこしょう、パセリを散らせば出来上がり
これだとかなり食べやすくなりましたねー
ホワイトソースのグラタンのような味なのでとても自然に頂けました
娘もまぁそこそこ気に入ったようで食べてましたね
とりあえずカロリーについてはダメな感じですか食物繊維はいっぱい摂れそうですね
というわけで、ごちそうさまでした
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コメント
コメント一覧 (2)
ボクも、神戸在住です。今日トマト🍅ジュース🍹飲みました。トマト🍅好きな割には食べてなかったです。缶詰を利用するって良い考えですね！
見習いたいけど無理かも知れません。
ケンジ
が
しました