今日は菜の花をいっぱい使った炒め物です
玉子と一緒に炒めることで菜の花のほろ苦さが柔らかくなり食べやすいですね
シンプルな味付けですが飽きがこずに美味しく頂けました
玉子と一緒に炒めることで菜の花のほろ苦さが柔らかくなり食べやすいですね
シンプルな味付けですが飽きがこずに美味しく頂けました
【材料】２人分
・菜の花 150グラム
・玉子 2個
【調味料】
・ゴマ油 大さじ1
・塩 1つまみ
・コショウ 少々
・醤油 小さじ1
【作り方】
1.菜の花(150グラム)は3等分に切っておきます
2.ボールに玉子(2個)、塩(1つまみ)、コショウ(少々)を入れてしっかと混ぜておきます
3.フライパンにごま油(大さじ1)を入れて玉子をさっと炒めます
4.炒めたら取り出しておきます
5.フライパンを拭いてから菜の花を炒めます
6.ある程度しんなりしたら醤油(小さじ1)を回し入れます
7.ざっと混ぜたら玉子を入れます
8.玉子が全体に回るように炒めたらお皿に盛って出来あがり
菜の花のシャキっとした食感と玉子のフワフワがいい対比になっていましたね
あっさりとした味付けなのでとても食べやすかったです
旬を頂いてるって感じがしますね
というわけで、ごちそうさまでした
・菜の花 150グラム
・玉子 2個
【調味料】
・ゴマ油 大さじ1
・塩 1つまみ
・コショウ 少々
・醤油 小さじ1
【作り方】
1.菜の花(150グラム)は3等分に切っておきます
2.ボールに玉子(2個)、塩(1つまみ)、コショウ(少々)を入れてしっかと混ぜておきます
3.フライパンにごま油(大さじ1)を入れて玉子をさっと炒めます
4.炒めたら取り出しておきます
5.フライパンを拭いてから菜の花を炒めます
6.ある程度しんなりしたら醤油(小さじ1)を回し入れます
7.ざっと混ぜたら玉子を入れます
8.玉子が全体に回るように炒めたらお皿に盛って出来あがり
菜の花のシャキっとした食感と玉子のフワフワがいい対比になっていましたね
あっさりとした味付けなのでとても食べやすかったです
旬を頂いてるって感じがしますね
というわけで、ごちそうさまでした
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